譚慧賢醫生（Dr. Susanna Tam）接受《流行都市》訪問，分享預防大腸癌的關鍵飲食及生活建議。研究顯示，高纖維飲食、減少紅肉及加工食品攝取、維持適量運動，均有助降低大腸癌風險。譚醫生以臨床經驗出發，解說哪些常見的生活習慣最值得注意，以及如何透過日常飲食調整與定期篩查，有效保護腸道健康，遠離大腸癌的威脅。