日常生活中，排便次數、形態或感覺出現輕微變化，其實相當常見，因此不少人容易忽視。然而，當這些改變持續出現，例如排便頻率明顯增加或減少、糞便質地異常，甚至伴隨腹部不適時，便有可能反映腸道健康出現問題。持續性的排便習慣改變，是需要特別關注的症狀之一，尤其當這些變化無法以飲食或生活習慣解釋時，更應提高警覺。

不少人誤以為，只有出現明顯腹痛或出血，才代表腸道出現問題。然而，現實中不少腸道疾病，早期往往只表現為一些細微而容易被忽略的變化，例如排便時間改變、糞便質地異常，或需要更用力才能排出。腸道問題的早期徵狀可以相當隱約，若未及時察覺，可能延誤診斷。因此，學會辨識這些細節，對維持健康尤為重要。

不少人關注排便時，往往只著重是否順暢，卻忽略糞便本身的變化。事實上，糞便的質地與形態，是反映腸道健康的重要線索。糞便的硬度、形狀及穩定性，均可反映消化系統的運作情況。當這些特徵出現持續變化時，便有需要提高警覺。

在日常生活中，一旦發現排便出現異常，例如大便變幼、帶有黏液，或排便後仍感覺未完全排清，往往會聯想到腸道腫瘤，甚至因此感到焦慮。事實上，排便習慣及糞便形態的改變，確實是需要關注的重要身體訊號之一，但背後成因可以由輕微腸道功能失調到較嚴重疾病不等。關鍵在於觀察症狀的持續時間及是否伴隨其他異常表現。

譚慧賢醫生（Dr. Susanna Tam）再度受 Harmony Health 和弦康健【姊姊call】節目邀請，深入介紹乳房超聲波的科技原理與臨床應用。超聲波檢查利用聲波而非輻射，對緻密型乳房的女性尤為適合，可有效偵測乳房腫塊。譚醫生解釋乳房超聲波的檢查過程、能發現哪類乳房問題，以及與 X 光造影相輔相成的篩查策略，鼓勵女性主動了解自己的乳房健康，選擇最合適的篩查組合。

譚慧賢醫生（Dr. Susanna Tam）受香港華夏醫藥學會慈善基金邀請，就「大腸檢查與腸癌預防」作全面講解。大腸癌是本港頭號癌症殺手之一，定期大腸鏡檢查是目前最有效的早期診斷方法。譚醫生介紹了大腸鏡的檢查流程、術前準備、以及大腸癌的高危因素與預防建議，並說明當發現大腸息肉時的處理方法，呼籲市民積極把握篩查機會，將大腸癌消滅於萌芽階段。

譚慧賢醫生（Dr. Susanna Tam）應香港華夏醫藥學會慈善基金邀請，專題講解肛門瘺管（肛瘺）的診斷與治療。肛門瘺管是指肛門內部與皮膚之間形成的異常通道，患者常有反覆發炎、滲液等困擾症狀。譚醫生詳述肛門瘺管的形成原因、如何透過影像檢查確診瘺管走向，以及現時各種手術治療方式的原理與適應症，幫助患者掌握充足資訊，與醫生共同制定最合適的治療計劃。

譚慧賢醫生（Dr. Susanna Tam）以輕鬆風趣的方式，透過香港華夏醫藥學會慈善基金的平台，探討「廁所習慣」與肛腸健康之間的關係。不良如廁習慣，例如長時間蹲廁、在廁所玩手機，往往是痔瘡及肛裂的重要誘因。譚醫生藉此機會提醒市民注意正確的如廁姿勢與時間，並解釋大便出血的不同可能成因，提醒市民切勿因「廁所風水」問題而忽略身體發出的警號。

譚慧賢醫生（Dr. Susanna Tam）受香港華夏醫藥學會慈善基金邀請，主講痔瘡相關的健康教育專題。痔瘡是香港極為普遍的肛門疾病，但不少患者因為尷尬而未有及時求診。譚醫生詳細介紹痔瘡的成因、分類及常見症狀，說明內痔與外痔的分別，並就不同嚴重程度的痔瘡介紹相應的治療方法，由保守治療到微創手術，幫助患者了解自身情況並做出適切的求醫決定。

譚慧賢醫生（Dr. Susanna Tam）接受《流行都市》訪問，分享預防大腸癌的關鍵飲食及生活建議。研究顯示，高纖維飲食、減少紅肉及加工食品攝取、維持適量運動，均有助降低大腸癌風險。譚醫生以臨床經驗出發，解說哪些常見的生活習慣最值得注意，以及如何透過日常飲食調整與定期篩查，有效保護腸道健康，遠離大腸癌的威脅。